庸碌半生後，你對生命有甚麼啟發？發現一切的煩心事都是過眼雲煙？發現你曾經珍而重要的人與事都化成你活在世上的痕跡？

到頭來發現，最重要的原來是自己。我們每天要應付著各種人、不同事，我們的心靈逐漸變得空虛、脆弱、敏感，當你意識到自己快要倒下時，就是時候提醒自己，要重新愛上自己，寵溺自己了。

別在任何人身上奢求、渴求、要求、乞求、索求……「愛」，因為你才是能夠最愛你的人，而這份愛不需委婉，只需真誠。

以下這些小事，都是近來編輯所經歷過的，是一些在精神極其萎靡不振時，讓編輯重新愛上自己的生活小確幸。

輕奢生活#1 在簡約靜謐的環境下享用一頓你喜歡的菜式

輕奢風，大部分人都可能聯想到裝修風格。誠然，不少餐廳近來都走輕奢風，打造一個舒適、自然，卻又帶少許奢華的感覺，讓在短短數小時的用餐時間裏，讓人打從心底裏喚然一新。在一個擁有輕奢風裝修的環境下，享用一頓自己喜歡的菜式，是寵愛自己的其中一個妙法，也是一趟心靈富足的旅程。

2021年開業，主打西日料理的「幸圓」Kõen，餐廳位於新商廈的1樓，乾淨光猛；裝潢方面，主打自然風木系風格，感覺清新、簡潔，配上灰調的梳化和大最自然光透入，閒坐一個下午絕對能讓人放鬆身心。雖然環境簡約，但品嚐的美食卻走輕奢風，以親民價錢品嚐「廚師發辦」、原條日本直送的藍鰭吞拿魚、魚A4和牛，以及各類高質又精緻的甜品和特飲。

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輕奢生活#2 睡在一個能讓你有安全感的枕頭上

人生有接近3分1的時間都在床上，睡眠的質素好壞，能直接影響人的精神。不過，很多人可能只關注購買一張舒適、護背的床褥，但往往忽視對枕頭的要求。編輯有很嚴重的失眠問題，直到近來換上了Sealy枕頭後，卻漸漸改善了熟睡度。Sealy的床褥動輒都要上萬元，但Sealy的枕頭卻只需千元以內便能負擔。別小看一個枕頭的魔力，它不但承拓你的頭、頸，這兩個你身體中最重要的部位，更能讓你在缺乏安全感時，給你一個柔軟的懷抱。

輕奢生活#3 跟上潮流，學習新事物

任何時候，學習都是百利而無一害，不但能幫助你適應瞬息萬變的社會，也是豐富內在的重要一環。近年流行談AI，AI 的一日千里，讓人覺得從前只有電影才能看見的「未來世界」近在咫尺，當別人對於AI這個「高科技」都仍在摸索階段時，坊間不同科技品牌都已參了一腳，不只Apple蘋果，連帶另一手機龍頭Samsung都已將AI融入其產品系列之中。

當大家以為要用上AI還是遙不可及，或者價格高昂時，Samsung的價錢卻相當親民，不需上萬便能擁有AI人工智能的各種功能。Samsung Galaxy S24 Ultra以超高性價比推出的AI手機，不需花大錢便能學習到潮流最新興的東西，自豪自己的能幹，欣賞自己接受新事物的勇氣。

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輕奢生活#4 花少錢寵愛自己的肌膚

女生護膚當然是為了保養，但保養的核心價值是甚麼？不正就是寵愛自己嗎？「女為悅己者容」，女孩子將自己打扮得美美的，並非要取悅任何人，而是取悅自己。看見自己一天比一天更美麗，一天比一天變得更好，最開心的必定是自己，「你」比任何人都更愛自己！「你」比任何人都更為你的美而快樂。

不過回歸現實的是，總不能耗費全副身家購買護膚品、化妝品、健身套餐、減肥食品……編輯覺得能花最少錢讓自己得到最大成效的，反而更開心！是現實，也是安全感，因為存多個錢也是一種底氣。

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輕奢生活#5 去閱讀

有人說：「當迷惘時，便去閱讀，因為書本能讓你找到答案。」編輯近來跟不少朋友閑聊，更新下彼此的近況，亦聊聊大家的內心，發現大多30初的我們都覺得人生來了瓶頸，進退兩難，情緒也因為多年來的無意識壓抑而開始爆發。大家言談間發現，不約而同都有閱讀《被討厭的勇氣》此書。

該書透過奧地利心理學家阿德勒（Alfred Adler）的哲學思想，以青年和哲學家的對談，探討人生面對的各種課題：例如人際間的問題，如何自我接納，如何走向幸福等，從而帶出每個人期望以自由之心：不活在他人期待下、不勉強、不假裝、不討好，去面對生活。而在得到自由、以自己的信念和方針過活的第一步，就先要擁有被別人討厭的勇氣。

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