清除黑頭、粉刺一直是女生最難處理的肌膚問題，儘管市面上有各式各樣針對清除黑頭粉刺的保養品，可是，到底要怎麼做才能徹底清除鼻子上的黑頭粉刺，養出雞蛋皮膚？外國網站Glamour找來了皮膚科醫生 Anjali Mahto， 分享了關於清除黑頭粉刺的知識，一起看看長黑頭粉刺的原因、去除黑頭粉刺的方法，以及深層清潔產品推薦吧！
去除黑頭粉刺的方法，你會選擇......？
去除黑頭粉刺的方法，你會選擇......？
#造成黑頭粉刺的原因
黑頭是女生一年四季都會遇到的肌膚問題。在冬季，皮膚會因為失去天然脂質並變得乾燥和發炎，產生過多的油脂，導致長出暗瘡。在溫暖的月份，皮膚則會因為變得油膩，而導致毛囊堵塞，從而產生黑頭。此外，我們經常使用的產品：粉底、 遮瑕膏、超豐富的面霜等會積聚在毛孔中，並與油脂混合，甚至伴隨粉刺、暗瘡的問題。
#預防黑頭粉刺的方法
預防黑頭粉刺的最佳方法是防止毛囊堵塞，因此，定期去角質就是關鍵，可以去除沉澱在毛囊中的污垢、多餘的皮脂和死皮細胞，並可以防止包括舊皮膚細胞、污垢和化妝品在內的一切東西被堵塞在毛孔的頂層。
去除黑頭粉刺的方法#01 .定期溫和去角質
透過磨砂膏去角質是女生很常見的去角質方法，但對於任何泛紅或發炎的暗瘡肌膚，建議最好不要使用，因為會過度刺激你的皮膚，令肌膚情況變得更糟。相反，該以少量磨砂潔面用品混合潔面乳或潔面凝膠，在鼻頭及鼻翼位置以打圈方式按摩，慢慢去除老化角質，可以減少油脂污垢堵塞毛孔之餘，同時為肌膚作深層清潔。
去除黑頭粉刺的方法#02 使用深層清潔面膜
含有氧化鋅（舒緩）、硫磺（防腐劑並殺死細菌）和木炭（吸出細菌）等成分的面膜，改善毛孔閉塞、淨化皮膚及去除多餘油脂同時，具有紓緩和鎮靜皮膚的功效。另外，視黃醇除了有效抗皺，更有疏通毛孔的主要成分，最好在晚上使用它，但不要與酸類成分並用。
去除黑頭粉刺的方法#03 飲食中應包含的去黑頭食物
盡量避免食用含糖、澱粉類等可能引發皮膚問題的食物。多吃冷水魚，如野生三文魚、沙甸魚等富含 Omega-3 必需脂肪酸的食物，可作為天然抗炎藥，對皮膚的健康有很大的益處，亦有助於減少皮質醇等應激化學物質，皮質醇會加重痤瘡及其伴隨的體徵和症狀。
去除黑頭粉刺的方法#04 挑選適合自己膚質的保濕霜
容易長出很多黑頭粉刺的女生，挑選護膚品時，建議使用適合自己膚質的護膚品和化妝品，並留意當中的成分會不會堵塞毛孔。此外，潤澤型的保濕霜專為成熟或乾性肌膚的人設計，當中含有的植物油成分，用於成熟或乾性肌膚的人非常棒。但油性或易長斑的肌膚女生使用的話，可能會毛孔堵塞。
去除黑頭粉刺產品推薦#01 FRESH 意大利白泥淨化排毒面膜
富含礦物質的白泥面膜及潔面乳深層潔淨肌膚，將毛孔及油光減至最細而不造成過度乾燥或毛孔阻塞，適合所有類型肌膚使用。
去除黑頭粉刺產品推薦#02 CAUDALIE Vinopure 葡萄淨化抗痘面膜
99%天然純素配方，結合三種高效淨化抗痘成分：100%天然法國綠泥、100% 天然鋅，和5種100%天然抗菌精油，極速深層淨化毛孔和雜質污垢，抗炎修復，並糾正油脂分泌，減少暗瘡、酒米及黑頭形成，令肌膚健康淨透如初，從此油光不再。
去除黑頭粉刺產品推薦#03 SOFINA 毛孔淨澈重點洗顏啫喱
售價：HK$160
採用獨有角栓清除技術，並添加關黃柏精華、甘露醇和海藻糖，徹底潔淨去除、殘留於毛孔内的皮脂、污垢之餘，改善毛孔粗大問題，保持肌膚水潤不乾燥。
資料及圖片來源：glamouruk、IG@motd_sudal
*售價請以官方為準 *
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© dimzi.co 版權所有，不得轉載
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#造成黑頭粉刺的原因
黑頭是女生一年四季都會遇到的肌膚問題。在冬季，皮膚會因為失去天然脂質並變得乾燥和發炎，產生過多的油脂，導致長出暗瘡。在溫暖的月份，皮膚則會因為變得油膩，而導致毛囊堵塞，從而產生黑頭。此外，我們經常使用的產品：粉底、 遮瑕膏、超豐富的面霜等會積聚在毛孔中，並與油脂混合，甚至伴隨粉刺、暗瘡的問題。
#預防黑頭粉刺的方法
預防黑頭粉刺的最佳方法是防止毛囊堵塞，因此，定期去角質就是關鍵，可以去除沉澱在毛囊中的污垢、多餘的皮脂和死皮細胞，並可以防止包括舊皮膚細胞、污垢和化妝品在內的一切東西被堵塞在毛孔的頂層。
去除黑頭粉刺的方法#01 .定期溫和去角質
透過磨砂膏去角質是女生很常見的去角質方法，但對於任何泛紅或發炎的暗瘡肌膚，建議最好不要使用，因為會過度刺激你的皮膚，令肌膚情況變得更糟。相反，該以少量磨砂潔面用品混合潔面乳或潔面凝膠，在鼻頭及鼻翼位置以打圈方式按摩，慢慢去除老化角質，可以減少油脂污垢堵塞毛孔之餘，同時為肌膚作深層清潔。
去除黑頭粉刺的方法#02 使用深層清潔面膜
含有氧化鋅（舒緩）、硫磺（防腐劑並殺死細菌）和木炭（吸出細菌）等成分的面膜，改善毛孔閉塞、淨化皮膚及去除多餘油脂同時，具有紓緩和鎮靜皮膚的功效。另外，視黃醇除了有效抗皺，更有疏通毛孔的主要成分，最好在晚上使用它，但不要與酸類成分並用。
去除黑頭粉刺的方法#03 飲食中應包含的去黑頭食物
盡量避免食用含糖、澱粉類等可能引發皮膚問題的食物。多吃冷水魚，如野生三文魚、沙甸魚等富含 Omega-3 必需脂肪酸的食物，可作為天然抗炎藥，對皮膚的健康有很大的益處，亦有助於減少皮質醇等應激化學物質，皮質醇會加重痤瘡及其伴隨的體徵和症狀。
去除黑頭粉刺的方法#04 挑選適合自己膚質的保濕霜
容易長出很多黑頭粉刺的女生，挑選護膚品時，建議使用適合自己膚質的護膚品和化妝品，並留意當中的成分會不會堵塞毛孔。此外，潤澤型的保濕霜專為成熟或乾性肌膚的人設計，當中含有的植物油成分，用於成熟或乾性肌膚的人非常棒。但油性或易長斑的肌膚女生使用的話，可能會毛孔堵塞。
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富含礦物質的白泥面膜及潔面乳深層潔淨肌膚，將毛孔及油光減至最細而不造成過度乾燥或毛孔阻塞，適合所有類型肌膚使用。
去除黑頭粉刺產品推薦#02 CAUDALIE Vinopure 葡萄淨化抗痘面膜
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